なぜプロテインが必要なのか そもそもプロテインとは英語で「タンパク質」を意味しています。乳や大豆を精製してタンパク質を抽出し粉末状にしたものをプロテインと呼ぶのが通称となっています。では、プロテインにはどのようなメリット … 続きを読む プロテインコラムまとめ｜新潟市　中央区　南笹口のパーソナルトレーニングジム『FULL DRESS』フルドレス