最近新潟市内では、コロナに限らず普通の風mお流行しつつあるようです。
免疫UPには『食事』『運動』『休養』を基本とした健康的な生活習慣が基本ですが、足りない分はサプリメントで補う事も現代人にとっては必要です。

そこで以前ご紹介させていただいた内容ですが、改めて、免疫の向上に役立つサプリメントをご紹介させていただきます。

【冬の備えに免疫UPサプリメント３選】

①FLOW
当店でも大人気の睡眠の質向上サプリメントのFLOWです。
適度な睡眠をとることが体力の回復につながり、免疫機能を正常に保つことには必要です。
また、含有されている成分はどれも欠悦を下げ、集中力や回復力を高めるリラックス効果の高い成分が配合されています。

□L-トリプトファン
牛乳から発見された必須アミノ酸の1つです。
乳製品や肉、ナッツなどから摂取することができます。
快眠やリラックスのサポートが期待できる栄養素として注目されています。

□テアニン
緑茶のうま味や甘味に関与する成分で、緊張を和らげる働きやリラックス効果があります。
その他、血圧降下作用や脳神経細胞保護作用に加えて記憶力や集中力を高める効果もあります。

□GAVA
カカオやトマトなどの野菜・穀物に含まれています。
平常心を保つ効果や血圧を下げることから脳卒中などの予防に効果があるとされています。

□Lactium^®
「赤ちゃんが母親の母乳を飲むと安らぐのはなぜか」という素朴な疑問から長年の研究結果で発見されたペプチドです。
ミルク由来の天然ペプチドで、体内で乳タンパクを分解しデカペプチドを生成します。
デカペプチドにはリラックスや安眠効果がありますが、成長するにしたがって効率よく生成できなくなってしまうのでサプリメントによる摂取が推奨されています。

②VIVO
最強のマルチビタミン＆ミネラルサプリのVIVO
ビタミンは身体の免疫機能を上げることは広く知られていますが、ミネラルも同様です。
ビタミンとミネラルを適切に摂取することにより身体の代謝機能を正常に保ち、自浄作用を高めてくれることが知られています。
また、これらの微量栄養素は１種類を大量に取るのではなく、多くの種類を同時に摂取する事で相乗効果が生まれ、身体の中作用します。
圧倒的な含有成分量を誇るVIVOは免疫対策にピッタリといえるでしょう
VIVOの詳しい説明はこちらから

③CLEAR
免疫機能やホルモンは腸の働きによって分泌されているといわれており、腸内環境を整えることが免疫向上のためには重要です。
CLEARは乳酸やイヌリン、消化酵素が配合されている腸内環境正常化に特化したサプリメントです。便通の改善や睡眠の質の向上などにも効果があり、冬の免疫対策の秘策になるサプリメントです。
市販のエビオス錠などの整腸剤にはビール酵母がたいっ量に含まれており、プリン体が多いため尿酸値が上がりやすく痛風の心配などがありますがこの商品にはそれがありません。
また、すべての成分が植物由来で構成されているところも特徴です。
年末にかけて増える会食の翌日の腸内環境ケアにも最適です。

□イヌリン
水溶性食物繊維の1種です。善玉菌を増やしたり、血中中性脂肪の低減に効果があるとされています。

□Digezyme®（穀物発酵エキス）
小麦由来の酵素で、5つの消化酵素活性（アミラーゼ、プロテアーゼ、リパーゼ、セルラーゼ、ラクターゼ）を含む植物性発酵素材です。
・アミラーゼ・・・炭水化物を分解します。
・プロテアーゼ・・・たんぱく質を分解します。
・リパーゼ・・・脂質を分解します。
・セルラーゼ・・・野菜や果物の細胞壁の主成分である「セルロース」を分解します。
・ラクターゼ・・・プロテインなどに含まれている「ラクトース（乳糖）」を分解します。

□ラクトスポア（有胞子乳酸菌）
一般的な乳酸菌は熱に弱いとされていますが、胞子で守られている乳酸菌は生きたまま腸に届きます。
これにより、乳酸菌本来の効果が発揮されて腸内環境のバランスを健康的に保ちます。

□ジンジャーエキス
ショウガには様々な健康効果がありますが、このCLEARでは食欲促進・胃腸の消化作用をサポートしています。