よくあるご質問

専用駐車場がございます。少々見つけづらいため、店舗近くでお電話いただければ誘導いたします。

現金かクレジットカードでお願いしております。クレジットカードは一括でのみお願いしておりますのでご了承ください。

無料での託児対応も可能です。ただしスタッフの都合上枠に限りがございますので、必ず事前にご相談ください。

ご家族でのご入会でのみ、割引がございます。詳しくはお問い合わせください。

ございません。ただし未成年の方のご入会のみ、保護者の方より同意書にサインをお願しております。

一切ございません。当店は、お客様の人生設計に合わせてご利用いただけますよう、永久会員となっております。退会もございませんので、違約金や再入会費用も不要です。

前日までのご連絡をお願いいたします。当日のキャンセルは回数消化とさせていただく場合がございますのでご了承ください。悪天候などのやむを得ない事情の場合や当日の時間変更は可能です。

一切ございません。お好きな日時をご指定いただきご予約いただけます。

基本的には裸足で行いますので必要ございません。
トレーニングのレベルが上がり、高重量のウェイトを扱う際には安全のためご用意いただく場合もありますが、その場合にはこちらからお声掛けいたしますのでご安心ください。

ございません。更衣室がございますので、運動ができる軽い格好でご来店ください。

はい。当店は完全予約制です。電話やお問い合わせフォーム、公式LINEにてご予約を承っております。他のお客様とご予約が被る場合もございますのであらかじめ候補日時を３つほどご用意いただきますとご案内がスムーズです。

もちろん大丈夫です。お子様の安全を考えた環境つくりを行いますので、ご相談ください。

もちろん大丈夫です。複数人で受けられる方はお互い励ましあうことでモチベーションを保ちやすいというメリットがあります。ご友人やご家族などお誘いあわせのうえ是非ご来店ください。３名様以上のトレーニングも承っておりますのでお気軽にご相談ください。

店舗へ足を運ぶことが難しい分、ご自宅での自主トレーニングをしっかり行うことができれば姿勢改善やダイエット効果は十分に見込めます。自主トレーニングを充実できるよう、自主トレメニューの作成や動画のやり取りでのフォームチェックなどフォローいたしますのでご安心ください。

可能です。フォームを調整することでお尻や胸など、盛りたい部位だけピンポイントで筋肉を盛るテクニックがございますのでご安心ください。

可能です。極度の筋肥大を起こさないよう負荷を調整いたしますのでご安心ください。

無料での託児対応も可能です。ただしスタッフの都合上枠に限りがございますので、必ず事前にご相談ください。

ご家族でのご入会でのみ、割引がございます。詳しくはお問い合わせください。

一切ございません。当店は、お客様の人生設計に合わせてご利用いただけますよう、永久会員となっております。退会もございませんので、違約金や再入会費用も不要です。

基本的には裸足で行いますので必要ございません。
トレーニングのレベルが上がり、高重量のウェイトを扱う際には安全のためご用意いただく場合もありますが、その場合にはこちらからお声掛けいたしますのでご安心ください。

ございません。更衣室がございますので、運動ができる軽い格好でご来店ください。

もちろん大丈夫です。複数人で受けられる方はお互い励ましあうことでモチベーションを保ちやすいというメリットがあります。ご友人やご家族などお誘いあわせのうえ是非ご来店ください。３名様以上のトレーニングも承っておりますのでお気軽にご相談ください。

店舗へ足を運ぶことが難しい分、ご自宅での自主トレーニングをしっかり行うことができれば姿勢改善やダイエット効果は十分に見込めます。自主トレーニングを充実できるよう、自主トレメニューの作成や動画のやり取りでのフォームチェックなどフォローいたしますのでご安心ください。

姿勢を悪くしている原因によりさまざまですが、トレーニング＋生活習慣改善の意識付けで良くなることがほとんどです。もし初回体験でチェックさせていただいいた際に、運動での改善が困難と判断された場合は、きちんと内容をお伝えしたうえで、無理にトレーニングのご契約をすすめるようなことはございませんのでご安心ください。まずはお気軽にご相談ください。

怪我をされている方や痛みのある方のご相談も承っております。身体の痛みを助長するようなトレーニングをすることは決してございません。お困りのことは何でもお伝えください。※お身体の状態によっては医師から運動指示書のご提出をお願いしたり、ご希望に沿ったトレーニングプログラムのご提案が難しい場合もございます。

皆様のご年齢やお悩みがそれぞれ異なるように、問題を解決するために最適なプログラムも十人十色です。すべてのお客様に対して、一人ひとりの体力レベルに合わせたトレーニングプログラムをご提案いたします。どなたでも安心してトレーニングに取り組むことができます。

まず大前提として、大きなリバウンドを伴うような過激な減量は行いませんのでご安心ください。
目標を達成されたお客様には、体型をキープできるメンテナンス用の食事メニューと自主トレーニングメニューをお渡しします。そちらをご参考に継続していただけるとリバウンドはしづらくなります。

もちろん出来ます。両立可能な専用プログラムをご提案いたしますので、安心してご来店ください。

ダイエットの場合、個人差が非常に大きいので一概には言えませんが、最低でも３か月半～６か月程度は必要になるケースが多いです。
近年のデータでは、筋量を維持しながら体脂肪を減らすことができるペースとして、『-1.5～2.0㎏／月』程度のペースでの減量が最適とする研究も多く目安となる方も多くいらっしゃいますので、是非参考にしてみてください。

運動で改善する可能性は非常に高いです。整体で改善しないのであれば原因は筋肉のコリやハリではないかもしれません。トレーニングによる血流改善や筋力のアンバランスな状態を整えることで改善を見込めます。最適なトレーニングをお探ししますので、お気軽にご相談ください。

可能です。フォームを調整することでお尻や胸など、盛りたい部位だけピンポイントで筋肉を盛るテクニックがございますのでご安心ください。

可能です。極度の筋肥大を起こさないよう負荷を調整いたしますのでご安心ください。

無料での託児対応も可能です。ただしスタッフの都合上枠に限りがございますので、必ず事前にご相談ください。

一切ございません。当店は、お客様の人生設計に合わせてご利用いただけますよう、永久会員となっております。退会もございませんので、違約金や再入会費用も不要です。

基本的には裸足で行いますので必要ございません。
トレーニングのレベルが上がり、高重量のウェイトを扱う際には安全のためご用意いただく場合もありますが、その場合にはこちらからお声掛けいたしますのでご安心ください。

ございません。更衣室がございますので、運動ができる軽い格好でご来店ください。

もちろん大丈夫です。複数人で受けられる方はお互い励ましあうことでモチベーションを保ちやすいというメリットがあります。ご友人やご家族などお誘いあわせのうえ是非ご来店ください。３名様以上のトレーニングも承っておりますのでお気軽にご相談ください。

店舗へ足を運ぶことが難しい分、ご自宅での自主トレーニングをしっかり行うことができれば姿勢改善やダイエット効果は十分に見込めます。自主トレーニングを充実できるよう、自主トレメニューの作成や動画のやり取りでのフォームチェックなどフォローいたしますのでご安心ください。

姿勢を悪くしている原因によりさまざまですが、トレーニング＋生活習慣改善の意識付けで良くなることがほとんどです。もし初回体験でチェックさせていただいいた際に、運動での改善が困難と判断された場合は、きちんと内容をお伝えしたうえで、無理にトレーニングのご契約をすすめるようなことはございませんのでご安心ください。まずはお気軽にご相談ください。

皆様のご年齢やお悩みがそれぞれ異なるように、問題を解決するために最適なプログラムも十人十色です。すべてのお客様に対して、一人ひとりの体力レベルに合わせたトレーニングプログラムをご提案いたします。どなたでも安心してトレーニングに取り組むことができます。

まず大前提として、大きなリバウンドを伴うような過激な減量は行いませんのでご安心ください。
目標を達成されたお客様には、体型をキープできるメンテナンス用の食事メニューと自主トレーニングメニューをお渡しします。そちらをご参考に継続していただけるとリバウンドはしづらくなります。

もちろん出来ます。両立可能な専用プログラムをご提案いたしますので、安心してご来店ください。

ダイエットの場合、個人差が非常に大きいので一概には言えませんが、最低でも３か月半～６か月程度は必要になるケースが多いです。
近年のデータでは、筋量を維持しながら体脂肪を減らすことができるペースとして、『-1.5～2.0㎏／月』程度のペースでの減量が最適とする研究も多く目安となる方も多くいらっしゃいますので、是非参考にしてみてください。

運動で改善する可能性は非常に高いです。整体で改善しないのであれば原因は筋肉のコリやハリではないかもしれません。トレーニングによる血流改善や筋力のアンバランスな状態を整えることで改善を見込めます。最適なトレーニングをお探ししますので、お気軽にご相談ください。

食事の時間が変動しても気にすることはありません。１日のカロリーが設定の範囲内であれば大丈夫です。むしろ神経質になりすぎて食事にストレスを感じてしまう方が心配ですので、きちんと食べましょう。

特にご購入や使用をおすすめしているものはありません。まずは食事を整えることが第一です。悪い食事内容をサプリメントで補おうとすることはやめましょう。

まず大前提として、大きなリバウンドを伴うような過激な減量は行いませんのでご安心ください。
目標を達成されたお客様には、体型をキープできるメンテナンス用の食事メニューと自主トレーニングメニューをお渡しします。そちらをご参考に継続していただけるとリバウンドはしづらくなります。

ボディビルコンテストなどへの出場予定がない限りは、ストレスを感じるほどの食事量設定をすることは絶対にありません。“生涯継続できる”食事改善メニューをご提案いたします。