初めての方へ
体験から始まる、あなたの最適トレーニングプラン
痩せる・鍛える・整える。そのスタートになる体験プランです。
当ジムでは、初めての方に向けて**90 分 5,500 円（税込）の「初回 SOAP トライアル」**をご用意しています。
今のカラダの状態を正しく知り、「どうすれば痩せるのか・楽に動けるのか・どこを鍛えればいいのか」を一緒に整理するための体験セッションです。
- カウンセリング
- SOAP 測定（カラダのチェック）
- 整体施術
- パーソナル
トレーニング体験 - 今後のトレーニング
メニュー説明
SOAPシステムとは
SOAP は、医療現場でも使われる
「カラダの状態を整理する考え方」を、
トレーニング用にわかりやすくまとめた評価方法です。
主観（S）＋客観（O）＋現状評価（A）＋プラン（P）
をそろえることで、「なんとなく」ではなく、
根拠のあるトレーニング計画を立てていきます。
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S (Subjective)：主観
主観的な評価・目標の確認
これまでの運動歴、カラダの悩み、いつまでにどれくらい痩せたいかなどをお聞きします。
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O (Objective)：客観
客観的な評価
体脂肪率・筋肉量・姿勢・関節の動きなどを測定し、今のカラダの状態を数値と映像で確認します。
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A (Assessment)：評価
現状の説明
目標と現在地のギャップを整理し、「どこを整えて、どこを鍛えるべきか」をトレーナーがわかりやすくお伝えします。
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P (Plan of Action)：プラン
トレーニングプランのご提案
通う頻度・期間・トレーニングメニューの方向性を決め、無理なく続けられる計画を一緒に作ります。
SOAPトライアルで得られる効果
SOAPトライアルでは、以下のような効果が得られます
あなたのカラダの“今”が、
はっきり見える
体脂肪・筋肉量・姿勢・関節の可動域などをチェックし、「痩せやすさ」や「負担のかかりやすい部位」を明確にします。なんとなくの不安を、数字と状態で見える化します。
痩せる・整える・鍛えるための
道筋がわかる
いつまでに・どれくらい痩せたいか、不調をどこまで減らしたいかを整理し、通う頻度やトレーニング内容を具体的なステップとして一緒に決めていきます。
自分に合ったトレーニングを体験できる
評価結果をもとに、あなたのカラダに合ったフォームと強度でパーソナルトレーニングを体験していただきます。「これなら続けられそう」と感じられる運動方法を、その場で確認できます。
SOAPトライアルの流れ
SOAPトライアルの流れは以下の通りです。
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STEP1
カウンセリング
目標やカラダの悩み、これまでの運動歴などを丁寧にお聞きし、
「どうなりたいか」を一緒に明確にします。 -
STEP2
SOAP測定
体脂肪・筋肉量・姿勢・関節の動きなどをチェックし、
今のカラダの状態を客観的に確認します。 -
STEP3
整体施術
全身のバランスを整え、動きやすい状態をつくります。
痛みや不安がある部位も、可能な範囲で調整します。 -
STEP4
パーソナルトレーニング体験
評価結果に合わせて、実際にトレーニングを体験します。
「痩せる・整える・鍛える」を両立できるフォームをお伝えします。 -
STEP5
トレーニングプランの説明
今後のトレーニングプランや通うペース、料金の目安をご説明します。
内容にご納得いただいた方にのみ、継続のご案内をいたします。
初回トライアルのご案内
初回5,500円（税込）／約90分
- カウンセリング
- SOAP測定
- 整体施術
- パーソナルトレーニング体験
- 今後のプラン説明
ケガや痛みがある方もご参加いただけます。
無理な勧誘は一切ありませんので、まずはお気軽にご相談ください。
Shop Info
店舗情報
| 店舗名 | THEパーソナルトレーニング新潟 |
|---|---|
| 住所 | 〒950-0912 新潟市中央区南笹口1-9-29サンライズ笹口101 |
| 電話番号 | 080-6678-4026 |
| 営業時間 | ※完全予約制 10:00～24:00 ※21:00以降は深夜料金1,100円（税込）が加算されます。 |
| 定休日 | 不定休 |
| アクセス | 新潟駅から徒歩7分 |
| 備考 | クレジットカード・分割払い可能 |