FULL DRESS代表 渡邉諒平(わたなべりょうへい)

新潟市内の治療院併設型パーソナルトレーニングジムで3年勤務。怪我明けのリハビリ、アスリートのパフォーマンスアップ、産前のスタイルを取り戻したい産後のママさん向けトレーニングやダイエット指導など幅広く担当。特に、運動初心者で「どのような運動をしたらいいか分からない」「リバウンドを繰り返している」といったお悩みをもつ方に、正しい運動と食事を基礎とした“無理なく続けられる”指導方法が得意。代表自身がボディメイクコンテストに出場した際には体脂肪率4%を達成するなど、身をもって魅せる身体のつくり方を日々研究。

圧倒的なトレーニングの経験値と知識をもとに、ボディメイクと機能的な動作、両方の獲得にフォーカスしたハイブリッド型トレーニングを提供している。

科学的根拠のある指導をモットーに、トレーナー上位資格も取得するなど常に最新の知識を学び続ける。数々の経験と知識に裏打ちされた「失敗しないダイエット指導」と、「スポーツ医科学的根拠をもとにした動作評価」から機能改善エクササイズ指導の両方を融合させ「美と力は一体」を体現する体つくりをマンツーマントレーニングで伝えている。引き締まった肉体と人間本来のもつ機能的な動きを同時に手に入れることができるプライベートスタジオFULL DRESSはバズーカ岡田先生監修『Uバージム』の新潟県初の導入店舗でもある。

(6か月の身体の変化)

 

(資格)
R-conditioning coach
NSCA-CPT
NASM-PES
FMS LEVEL1/2
BESJマットピラティスインストラクター
PRI マイオキネティックリストレーション
NESTAEキッズコーディネーショントレーニングスペシャリスト
中高保健体育科教員免許

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女性トレーニング専門 中俣美陽(なかまたみはる)

トレーナーの中俣美陽です。

私自身、元々、太りやすいカラダがコンプレックスで食べないダイエットや流行りのダイエットを数多く繰り返してきました。また、体を酷使する生活の中で体調不良が続き、これが私がヨガを始めるきっかけになりました。
ヨガを取り入れてから、薬に頼っていたカラダは変わり、食べて健康的なカラダを作る。と言う考え方にチェンジしていき、そのおかげで、−15キロのダイエットに成功!!!

人が健康でいるためには、心と身体の両方が健康でなければない。なおかつ、なりたい自分(人を形成する)になるためには、食が必須である。
つまり、【ココロ+身体(運動)+食】がしっかりとバランスがとれた状態こそ、【健康】だという事!
確信を得た私は、この事を多くの人に伝えていきたいと思うようになり、現在、フリーランスでヨガを中心に、ボディメイクやコンデショントレーニングを行っています。

『いくつになっても健康美で笑顔で輝ける人を輩出する』これが私のモットーです。

自分に意識を向ける時間をつくり、自身で心身をベストコンディションへ導くためのヘルス(健康)サポートを!そして、皆様を内側からも外側からもより美しく変えてゆきます♪
(資格)
•中高保健体育免許
•ヒーリングヨガインストラクター
•運動実践指導者
•スキーインストラクター
•心理カウンセラー
•レイキアチューメント
•食生活アドバイザー
•レクリエーションコーディネーター
(•2020ミスアース新潟ファイナリストに選出)