まっつん様
| 年代 | 20代 |
|---|---|
| 悩み・目的 | 自分の課題を見つけることができたのでこれから頑 張って行きたいです。 |
トレーナーからのコメント
まっつん様口コミのご投稿いただきありがとうございます。
仰るとおり、まずはご自分のお身体の課題を見つけるということがトレーニングを始めていくにあたって何よりも大切になります。柔軟性や関節の安定性など、基本的な機能的動作を獲得することが効率的な動作に繋がり、怪我無く効率よく筋力を高めて身体をレベルアップさせていくことが可能になります。
これから一緒にトレーニング頑張っていきましょ う!
お客様からのコメント
自分の課題を見つけることができたのでこれから頑張っていきたいです。