■ 社会保障費の増加は「遠い話」ではなく、私たちの暮らしに直結している
ここ数年、「減税」や「健康保険料の負担を下げるべき」といった声がニュースやSNSでも多く聞かれるようになりました。
けれどこの問題、政治家や制度の問題だけではありません。
私たち一人ひとりの健康状態や生活習慣が、実はこの問題の中心にあるのです。
■ 日本の医療費は過去最高。2040年には約66兆円に？
厚生労働省によると、2021年度の国民医療費は約44.2兆円（※1）。
さらに2040年には66兆円超えが予測されており、私たち現役世代が支える側でいる限り、負担は増え続けます。
この構図は、もはや“他人事”ではありません。
🔸医療費の約4割が高齢者に集中
🔸生活習慣病や慢性痛など、予防できる疾患に莫大な医療費が使われている
■ 「使わないで済む」身体を作ることが、最大の社会貢献
もちろん病気やケガをしたとき、保険で安心して医療を受けられる仕組みはとても大切です。
でも同時に、「使わなくても済む」人が増えれば、それだけ本当に必要な人に医療が届く。
それが結果的に、制度の維持や保険料の抑制につながります。
✅ 不調が出る前に整える
✅ 定期的に体のメンテナンスをする
✅ 動ける体を維持し、病気になりにくくする
これらはすべて、今から誰でも始められる社会的アクションです。
■ 自費メンテナンスは「贅沢」ではなく「未来の備え」
ストレートネック・猫背・反り腰・慢性の肩こりや腰痛…
これらは生活のクセや姿勢、筋力低下が根本にあるため、病院での処置だけでは本質的な改善が難しいケースも多いです。
保険適用では限界があるこれらの領域を、
パーソナルトレーニングや整体で未然に防ぐことが、これからの新しい“健康の守り方”。
自費のメンテナンスは、
**贅沢でも、美容目的でもなく、「健康を守る確かな手段」**として、もっと広まるべきと私たちは考えています。
■ 健康寿命をのばすことが、社会を支える一人になること
厚生労働省の「健康日本21」では、
“健康寿命”をのばすことが国家的課題であると明言されています（※3）。
これはつまり、「ただ長生きする」よりも「元気に動ける期間を延ばす」ことが社会の鍵だということ。
■ まとめ：社会の仕組みは「投票」と「行動」で変えられる
- 社会保障費の負担増は、すでに“自分ごと”になっている
- 健康でいることは、最も効果的な社会貢献
- 自費でのメンテナンスやパーソナルトレーニングは、未来の医療費を抑える力になる
📣 こんな人に届けたい
- 将来が不安。でも何から始めていいかわからない
- なんとなく体がダルいけど、病院に行くほどではない
- ずっと元気でいたい、誰にも迷惑をかけたくない
✅ まずは「体を整えるところ」からはじめてみませんか？
あなたの今の身体が未来を変えます。
社会も、自分も守るその第一歩。はじめての方も大歓迎です。
🧾 参考・出典
※1：厚生労働省「令和3年度 国民医療費の概況」
https://www.mhlw.go.jp/toukei/saikin/hw/iryohi/21/index.html
※2：内閣府「令和4年度 社会保障給付費の概況」
https://www.ipss.go.jp/p-info/e/ss-fy2022/ss2022.pdf
※3：厚生労働省「健康日本21（第二次）」
https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/kenkou_iryou/kenkou/kenkounippon21.html
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