みなさんこんばんは。
フルドレスは自主トレのサポートも行っています！
ボディメイクに最適なトレーニング頻度は1回1時間、バーベル中心の筋力トレーニングを週2〜5回行うことが理想です。
しかしビジネスマンやプライベートで忙しい方にはなかなか難しい物でもあります。
そこでクライアントさんのスケジュールやトレーニング経験にあわせた自主トレプログラムを、トレーナーが作成させていただきます。
パワーラックやダンベルなどがご自宅にあれば理想ですが、ない場合も効率の良いトレーニングプログラムをトレーナーが検討致します。
キャンペーンの内容や『初回SOAPトライアル』につきまして、ご質問等ございましたら下記フォームよりお気軽にお問い合わせください。
Life Performance Enhancement
～人生のパフォーマンスを上げるスタジオ～
新潟市中央区南笹口のパーソナルトレーニングジム『FULL DRESS』フルドレス
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