皆さんこんにちは！新潟市中央区南笹口のパーソナルトレーニングジムFULL DRESS（フルドレス）代表の渡邉諒平です。
昨日のブログは見ていただけたでしょうか？当店では抗菌対策をばっちり行っております。また、トレーニングを行い身体を動かして体温を上げることで免疫機能を高めることもできますのでこんな時期だからこそパーソナルトレーニングでコロナに負けない体つくりを行いましょう！！！
さて、今日は、当店でトレーニングを行うすべての方に初めにやっていただく初回トライアル測定について説明させていただきます。
【初回トライアル測定とは？】
すべてのサービスを始めるにあたり、スポーツ医・科学の知識と技術を持つコンディショニングの専門家がお客さまのお身体の状態をお伺いします。
①カウンセリング
お客様の運動習慣や、睡眠・食事などの生活習慣、あるいは既往などのお身体の不安な部部について詳しく教えて下さい。
②体組成測定
体重・筋量・体脂肪率を測定することで、お客様の身体の組成の現状を調べます。ここで得た情報から、後ほどダイエットやボディメイクなどの目的に合わせた食事戦略をプランニング致します。
③機能的動作測定
特殊な機材を用いて、可動域や柔軟性、動作といった機能面での身体の状態を調べさせていただきます。このテストの結果をもとに、身体の不調の原因を探ったり、もっと動かしやすい身体を作るためのトレーニングプログラムを立案いたします。
④プランのご提案
ここまでの内容をもとに、お客様の目的を達成するために最適なトレーニングの回数や、期間をご提案させていただきます。お客様のライフスタイルに合わせたトレーニングスタイルを提案させていただきます、トレーニングを続けるうえで不安なことがあればこのタイミングでお伝えください。
もっと運動したい方にも、お身体に痛みや不安を抱えた方にも、一人ひとりの「現在」に合った最善のサービスをお届けします。
どんな方でもトレーニングができるように、しっかりとお身体の状態を調べさせていただきますので、運動初心者の方や、お身体に不安のある方でも安心してトレーニングを進めていけることが当店の最大の特徴です。もし、測定の結果、運動を始めることが難しいと判断させていただいた場合は、パーソナルトレーニングのご契約を無理やり進めるようなことは絶対にありませんのでご安心ください。
また、痛みの強くある方、慢性の疾患などがある場合、かかりつけのお医者様からの運動指示書のご提出をお願いする場合がございますので、その際はご了承ください。
現在、FULL DRESSでは、入会金と初回トライアル測定が無料になるお得なキャンペーンを実施中です。この機会にぜひお問い合わせください。
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～人生のパフォーマンスを上げるスタジオ～
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新潟市中央区南笹口のパーソナルトレーニングジム『FULL DRESS』フルドレス
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