- リバウンドを繰り返している
- 運動を始めたいが身体に不安がある
- 飽きっぽくて運動が続けられない
- 正しい身体の使い方を学びたい
Functional Training
あなたの身体を機能的に進化させる
パーソナルトレーニング
当ジムのトレーニングプログラムは、機能性を最大限に引き出すことと効率よくダイエットを続けられる事の両立を目的とした独自のシステムです。
日常生活やスポーツに必要な動きを取り入れたトレーニングで、身体全体のバランスと動きやすさを向上させます。
従来の筋力トレーニングに加え、より複雑で立体的な動きを通じて、あなたの身体を強化し、柔軟性と姿勢も改善します。
また、脂肪燃焼効力も高く楽しくダイエットを継続する事ができます。
初心者からアスリートまで、あらゆるレベルに対応したトレーニングで、健康的で機能的な身体作りをサポートします。
例えばこんなお悩みの方におすすめ！
こういったお悩みの方に
なぜ当店がおすすめなのか？
- 自分のレベルに合ったトレーニングから始められる
- 多彩な動きの運動メニューで楽しく続けれられる
- 姿勢改善効果のある運動で気づけば身体が良くなる
- 整体メニューもあるから身体の管理も任せられる
Benefits
当ジムで得られる効果
-
効率的に動けるようになり、
日常やスポーツに活かせる。 -
効果的なウェイトトレーニングで
高いダイエット効果。 -
身体の機能を高め、
自然と姿勢が良くなる。 -
飽きることなく新しい動きに
挑戦できるトレーニング。
First
初めての方へ
日頃から姿勢不良や身体の歪み、肩こり、腰痛などでお悩みの方は、ぜひ一度 FULL DRESS（フルドレス）の体験レッスンにお越しください。
トライアルレッスンでは、姿勢改善の専門家がカウンセリングを通してお客様の悩みや目的を詳しくヒアリングし、
姿勢や動きの分析を行ったうえで、最適な改善方法をご提案いたします。
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カウンセリング
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姿勢＆動作分析
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プラン提案
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プログラム
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アフターアドバイス
Blog
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Profile
トレーナープロフィール
身体つくりのきっかけを
ご提案致します
当HPをご覧いただきありがとうございます。
当店では、『鍛える×整える』をテーマに、カイロプラクティックとファンクショナルトレーニングを掛け合わせた独自のメソッドにより身体の下地を整え、快適にトレーニングを行うことにより効率よく身体つくりを進めていけることが特徴です。
その方のお身体の状態に合わせたオーダーメイドのプログラムをひとつづつ丁寧にサポートさせていただきます。
まずはお気軽にご相談ください。
資格
- Resistance Training Fundamentals 修了
- R-conditioning coach
- R－BODY SOAPコース修了
- NSCA-CPT
- NASM-PES
- FMS LEVEL1/2
- BESJマットピラティスインストラクター
- PRI マイオキネティックリストレーション
- NESTAEキッズコーディネーショントレーニングスペシャリスト
- 中高保健体育科教員免許
- JET KRAVMAGA 認定インストラクター
- カイロプラクター
FULL DRESS
代表 渡邉諒平
どんなお身体のお悩みでも
お気軽にご相談ください！
老若男女、様々なお悩みの解決のお手伝いを行っています。
お客様一人一人に合ったプログラムをご提供いたします！
FULL DRESS
スタッフ 伊藤 達紀