みなさん、こんばんは
今日はTUTについてお話しします。
ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ
筋を成長させるためには４つのポイントを押さえる必要があります。
①大きな筋肉の張力の発揮
②筋繊維の微細な損傷
③低酸素状態を作る
④代謝物の蓄積
これらの条件が複合的に重なることで初めて筋肥大が起きます。
やみくもに重い物を振り回せばよいというわけではありません。
キャンペーンの内容や『初回SOAPトライアル』につきまして、ご質問等ございましたら下記フォームよりお気軽にお問い合わせください。
Life Performance Enhancement
～人生のパフォーマンスを上げるスタジオ～
新潟市中央区南笹口のパーソナルトレーニングジム『FULL DRESS』フルドレス
お気軽にご連絡ください。
各種SNSもフォローしてくださいね！
TEL ０８０－６６７８－４０２６
公式LINE
コメント